2023.05.30 カテゴリ：ブログ

皮膚のかゆみ、対策

皮膚のかゆみについて😭💦
→かゆみの多くは『ヒスタミン』という物質が関わって起こっています。
皮膚に何か原因となる刺激が加わって、肥満細胞からヒスタミンが出てくると、皮膚にある神経が刺激され、それが脳に伝わりかゆみをかんじます。

《原因》
皮膚疾患が原因で起こる場合、ストレスなど他の原因で起こる場合もあります。

かゆみを引き起こす疾患として
・じんましん
・アトピー性皮膚炎
・皮膚掻痒症（乾燥や内臓疾患や薬剤が原因）
・虫による皮膚炎🐛
（主な虫→カ、ダニ、ムカデ、ブユ類、アブ類、ハチ類etc）

《かゆみの治療》
原因となる疾患によって違うため、まずは医療機関で診断を受け、治療することが大切です
原因が皮膚疾患の場合、主な薬は飲み薬、塗り薬です。それに加えて、かゆみを悪化させている要因が分かっている場合は、それを取り除く必要があります。
また、正しいスキンケアや住環境の見直しなどのセルフケアもとても重要です😊🏠✨

《セルフケア》
▶スキンケア対策
・汗や汚れはシャワーで洗い流す。石鹸は刺激の少ないモノを。手で優しく洗う🛁
・必要に応じて入浴後にすぐ保湿を。
・日焼け止めなどで紫外線の刺激を防ぐ😎☀✘
▶住環境対策
・部屋をこまめに掃除し、ダニやカビを取り除く🧹✨。
・エアコン、暖房器具の使い過ぎに注意。
▶その他の対策
・衣服も刺激の少ない綿素材のものに。
・かゆい部分を冷たいタオルなどで冷やす。

かゆみの飲み薬、抗ヒスタミン薬は、皮膚でヒスタミンの働きをブロックし、かゆみを抑える重要な薬です。
しかし、この抗ヒスタミン薬の中には脳に移行し、眠気や、知らず知らずのうちに集中力や判断力、作業能率が低下した状態を起こすものもあります。
脳に移行しにくい抗ヒスタミン薬もありますので、まずは医師に相談を。

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