上野駅前皮膚科・アレルギー科
皮膚科 小児皮膚科 アレルギー科
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上野駅前皮膚科 通信
お知らせ & 日々のこと
保湿剤の選び方・塗り方のポイントを紹介します🌼
∼保湿剤の選び方∼
季節に合わせて選ぶと良いです。
保湿剤には軟膏、クリーム、ローション、フォームなどの種類があります。
夏:さっぱりとした使用感が良いもの
フォーム、ローション
冬:皮膚を覆う効果に優れたもの
クリーム、軟膏
∼保湿剤の塗り方∼
*こすらずに
手のひら全体を使ってなじませるように優しく広げます。
塗りたい範囲に点置きすると広げやすいです☘
*適切な使用量で
保湿剤には適切な使用量があります。
①手のひら2枚分の面積を塗るためには…
軟膏・クリームは人差し指の第一関節分、ローションは一円玉大の量が必要です。
②見た目の目安としては…
ティッシュが皮膚につく、皮膚がテカる
これらの目安を参考に塗っていただくと良いです。